أثبتت دراسة طبية أن نوم القيلولة يساعد على استعاده طاقة المخ و يجعل الإنسان أكثر ذكاء . وأن النوم لمدة ساعة واحدة فقط أثناء اليوم تزيد من قدرة المخ على تعلم حقائق جديدة .
وأكدت الدراسة التى نشرتها صحيفة " الديلى ميل " البريطانية على أهمية النوم لتنظيم الذاكرة قصيرة المدى فى المخ وتوفير مساحة لادخال معلومات جديدة وأضافت أن عملية انتعاش الذاكرة تحدث بين النوم العميق وحالة الحلم.
وأوضحت أن الطلاب الذين يقضون ليلة الامتحان فى مراحعة طوال الليل فى محاولة ادخال معلومات جديدة يفقدون 40% من المعلومات القديمة
وهناك شخصيات شهيرة كانت تفضل نوم القيلولة منهم عالم نظرية النسبية " البرت اينشتين "
وأكدت الدراسة التى نشرتها صحيفة " الديلى ميل " البريطانية على أهمية النوم لتنظيم الذاكرة قصيرة المدى فى المخ وتوفير مساحة لادخال معلومات جديدة وأضافت أن عملية انتعاش الذاكرة تحدث بين النوم العميق وحالة الحلم.
وأوضحت أن الطلاب الذين يقضون ليلة الامتحان فى مراحعة طوال الليل فى محاولة ادخال معلومات جديدة يفقدون 40% من المعلومات القديمة
وهناك شخصيات شهيرة كانت تفضل نوم القيلولة منهم عالم نظرية النسبية " البرت اينشتين "
» اعرف شخضيتك
» من اجمل ما قرأت
» اضحك مع اغرب امتحان عربى هتشوفه
» تعرفوا ليه الثعبان هو شعار الصيدلية ؟؟؟
» شخضيتك من شعرك
» كيف نرى الاشياء
» الحق دور ؟؟؟؟؟؟؟؟
» معلومات عن الحبيب محمد عليه الصلاة و السلام